DEPRESSZIÓ

A depresszió olyan hangulati rendellenesség, amelyet tartósan alacsony hangulat jellemez, a fiatalok 1-3% -át érinti.

TÁMOGATÓ TANULÓK             További Információ

A depresszió okai

• Senki sem okoz depressziót.
• A családtörténet, a stresszes életesemények, például a szülő elvesztése, a válás vagy a diszkrimináció, valamint egyéb fizikai vagy pszichológiai problémák mind olyan tényezők, amelyek hozzájárulnak a depresszió kialakulásához.
• Azok a tényezők, amelyek növelhetik a gyermekek és serdülők depressziójának kockázatát, magukban foglalják a stresszt, a szülő vagy egy szeretett személy elvesztését, a romantikus kapcsolat felbomlását, figyelmes magatartást vagy tanulási rendellenességeket, bántalmazást vagy elhanyagolást és krónikus betegségeket, például cukorbetegséget.

A depresszió tünetei

A depresszióhoz számos olyan tünet kapcsolódik, amelyek megnehezítik a észlelést. Gyermekek gyakori depressziós tünetei a következők:

• egyszerűen boldogtalannak tűnik sokszor
• fejfájás, gyomorfájás, fáradtság és egyéb homályos fizikai panaszok, amelyeknek nyilvánvaló oka nincs
• kitartóan fáradt 
• rosszul jár az iskolában
• nagyobb súlyváltozások
• szokatlanul ingerlékeny, duzzadó vagy csendes és befelé forduló
• a kedvenc hobbi iránti érdeklődés elvesztése
• rossz önértékelés vagy visszatérő értéktelenség érzés
• önkárosításra vágyik
• túlzottan önkritikus  
• öngyilkosságot fontolgat

Nem mindig könnyű észrevenni a depressziót a gyermekeknél, mivel előfordulhat, hogy nem tudják kifejezni érzéseiket, és testi úton reagálhatnak a hangulatukra.

A depresszió kezelései

• A barátok, a család és az iskola támogatásával sok fiatal arról számolt be, hogy kezd jobban érezni magát.
• A tartósabb depresszió kezelésére számos kezelés áll rendelkezésre, amelyek magukban foglalják a kognitív viselkedésterápiát (CBT) és a családi terápiát vagy az interperszonális terápiát. Ezek a helyi Gyermek- és Serdülőkori Egészségügyi Szolgálatokon (CAMH) keresztül érhetők el.
• Nagyon súlyos és tartós depresszió esetén gyógyszeres kezelés is alkalmazható.
• A testmozgás segíthet a tünetek enyhítésében  

A depressziós tanulók támogatása

Viselkedés

• Ügyeljen a viselkedés változásaira, például letargiára, ingerlékenységre, önkritikára, késésre, fokozott hiányra.
• Noha a fiatal visszahúzódónak vagy nem érdeklődőnek mutatkozhat, ne hagyja figyelmen kívül őket, érzékenyen ösztönözze őket arra, hogy vegyenek részt a tanulásban.
• Ne add fel, ha a segítséget felajánlják. Továbbra is érzékenyen kínálja a támogatást.

A munkaterhelés kezelése

• Az iskolai munkából való lemaradás további stresszt és szorongást jelent, mivel túlterheltnek érezhetik magukat a kimaradt munka mennyiségével. Találkozzon a fiatallal, és beszéljen meg egy tervet, amely elősegíti a munka felzárkóztatását.

Több információ