DEPRESSZIÓ

A depresszió olyan hangulati rendellenesség, amelyet tartósan alacsony hangulat jellemez, a fiatalok 1-3% -át érinti.

Sebastian muller 52 unsplash

TÁMOGATÓ TANULÓK             További Információ

A depresszió okai

  • Senki sem okoz depressziót.
  • A családtörténet, a stresszes életesemények, például a szülő elvesztése, a válás vagy a diszkrimináció, valamint egyéb fizikai vagy pszichológiai problémák mind olyan tényezők, amelyek hozzájárulnak a depresszió kialakulásához.
  • Azok a tényezők, amelyek növelhetik a gyermekek és serdülők depressziójának kockázatát, magukban foglalják a stresszt, a szülő vagy egy szeretett személy elvesztését, a romantikus kapcsolat felbomlását, figyelmes magatartást vagy tanulási rendellenességeket, bántalmazást vagy elhanyagolást és krónikus betegségeket, például cukorbetegséget.

A depresszió tünetei

A depresszióhoz számos olyan tünet kapcsolódik, amelyek megnehezítik a észlelést. Gyermekek gyakori depressziós tünetei a következők:

  • egyszerűen boldogtalannak tűnik sokszor
  • fejfájás, gyomorfájás, fáradtság és egyéb homályos fizikai panaszok, amelyeknek nyilvánvaló oka nincs
  • kitartóan fáradt 
  • rosszul jár az iskolában
  • nagyobb súlyváltozások
  • szokatlanul ingerlékeny, duzzadó vagy csendes és befelé forduló
  • a kedvenc hobbi iránti érdeklődés elvesztése
  • rossz önértékelés vagy visszatérő értéktelenség érzés
  • önkárosításra vágyik
  • túlzottan önkritikus  
  • öngyilkosságot fontolgat

Nem mindig könnyű észrevenni a depressziót a gyermekeknél, mivel előfordulhat, hogy nem tudják kifejezni érzéseiket, és testi úton reagálhatnak a hangulatukra.

A depresszió kezelései

  • A barátok, a család és az iskola támogatásával sok fiatal arról számolt be, hogy kezd jobban érezni magát.
  • A tartósabb depresszió kezelésére számos kezelés áll rendelkezésre, amelyek magukban foglalják a kognitív viselkedésterápiát (CBT) és a családi terápiát vagy az interperszonális terápiát. Ezek a helyi Gyermek- és Serdülőkori Egészségügyi Szolgálatokon (CAMH) keresztül érhetők el.
  • Nagyon súlyos és tartós depresszió esetén gyógyszeres kezelés is alkalmazható.
  • A testmozgás segíthet a tünetek enyhítésében  

A depressziós tanulók támogatása

jason leung 479251 unsplash

Viselkedés

  • Ügyeljen a viselkedés változásaira, például letargiára, ingerlékenységre, önkritikára, késésre, fokozott hiányra.
  • Noha a fiatal visszahúzódónak vagy nem érdeklődőnek mutatkozhat, ne hagyja figyelmen kívül őket, érzékenyen ösztönözze őket arra, hogy vegyenek részt a tanulásban.
  • Ne add fel, ha a segítséget felajánlják. Továbbra is érzékenyen kínálja a támogatást.

A munkaterhelés kezelése

  • Az iskolai munkából való lemaradás további stresszt és szorongást jelent, mivel túlterheltnek érezhetik magukat a kimaradt munka mennyiségével. Találkozzon a fiatallal, és beszéljen meg egy tervet, amely elősegíti a munka felzárkóztatását.

Több információ