DEPRESSZIÓ
A depresszió olyan hangulati rendellenesség, amelyet tartósan alacsony hangulat jellemez, a fiatalok 1-3% -át érinti.
TÁMOGATÓ TANULÓK További Információ
A depresszió okai
- Senki sem okoz depressziót.
- A családtörténet, a stresszes életesemények, például a szülő elvesztése, a válás vagy a diszkrimináció, valamint egyéb fizikai vagy pszichológiai problémák mind olyan tényezők, amelyek hozzájárulnak a depresszió kialakulásához.
- Azok a tényezők, amelyek növelhetik a gyermekek és serdülők depressziójának kockázatát, magukban foglalják a stresszt, a szülő vagy egy szeretett személy elvesztését, a romantikus kapcsolat felbomlását, figyelmes magatartást vagy tanulási rendellenességeket, bántalmazást vagy elhanyagolást és krónikus betegségeket, például cukorbetegséget.
A depresszió tünetei
A depresszióhoz számos olyan tünet kapcsolódik, amelyek megnehezítik a észlelést. Gyermekek gyakori depressziós tünetei a következők:
- egyszerűen boldogtalannak tűnik sokszor
- fejfájás, gyomorfájás, fáradtság és egyéb homályos fizikai panaszok, amelyeknek nyilvánvaló oka nincs
- kitartóan fáradt
- rosszul jár az iskolában
- nagyobb súlyváltozások
- szokatlanul ingerlékeny, duzzadó vagy csendes és befelé forduló
- a kedvenc hobbi iránti érdeklődés elvesztése
- rossz önértékelés vagy visszatérő értéktelenség érzés
- önkárosításra vágyik
- túlzottan önkritikus
- öngyilkosságot fontolgat
Nem mindig könnyű észrevenni a depressziót a gyermekeknél, mivel előfordulhat, hogy nem tudják kifejezni érzéseiket, és testi úton reagálhatnak a hangulatukra.
A depresszió kezelései
- A barátok, a család és az iskola támogatásával sok fiatal arról számolt be, hogy kezd jobban érezni magát.
- A tartósabb depresszió kezelésére számos kezelés áll rendelkezésre, amelyek magukban foglalják a kognitív viselkedésterápiát (CBT) és a családi terápiát vagy az interperszonális terápiát. Ezek a helyi Gyermek- és Serdülőkori Egészségügyi Szolgálatokon (CAMH) keresztül érhetők el.
- Nagyon súlyos és tartós depresszió esetén gyógyszeres kezelés is alkalmazható.
- A testmozgás segíthet a tünetek enyhítésében
A depressziós tanulók támogatása
Viselkedés
- Ügyeljen a viselkedés változásaira, például letargiára, ingerlékenységre, önkritikára, késésre, fokozott hiányra.
- Noha a fiatal visszahúzódónak vagy nem érdeklődőnek mutatkozhat, ne hagyja figyelmen kívül őket, érzékenyen ösztönözze őket arra, hogy vegyenek részt a tanulásban.
- Ne add fel, ha a segítséget felajánlják. Továbbra is érzékenyen kínálja a támogatást.
A munkaterhelés kezelése
- Az iskolai munkából való lemaradás további stresszt és szorongást jelent, mivel túlterheltnek érezhetik magukat a kimaradt munka mennyiségével. Találkozzon a fiatallal, és beszéljen meg egy tervet, amely elősegíti a munka felzárkóztatását.
Több információ
-
Útmutató a depresszióhoz
A Gyermek- és Serdülő Mentális Egészség Szövetség hozzáférhető útmutatója a depresszióhoz.
-
YoungMinds
A YoungMinds egy brit jótékonysági szervezet, amely elkötelezett az összes gyermek és fiatal mentális egészségének és érzelmi jólétének javítása mellett.