OCD

Az OCD egy szorongással összefüggő állapot, és minden korosztályt érint.

Sebastian muller 52 unsplash

TÁMOGATÓ TANULÓK             További Információ

OCD okai

  • 1-ből körülbelül 50-et érint az OCD. Néhány embert nagyon komolyan érintenek a mindennapi élet kihívássá tétele.
  • Néhány ember hajlamosabb lehet OCD-re, ha kórtörténetében van OCD a családban.
  • Azok a fiatalok, akik hajlamosabbak aggódni a dolgok miatt, nagyobb kockázattal járhatnak az OCD tüneteinek kialakulásában.
  • Egyesek számára az életváltozások, amelyek további felelősségvállalás szükségességét eredményezik, kiválthatják az OCD-t, például pubertást, gyermek születését. 
  • Egyes személyiségtípusok érzékenyebbek lehetnek, ügyesek, aprólékosak, módszeresek, magas követelményeket támasztanak, bár általában hasznos magatartásformák, az OCD-be csúszhatnak, ha túl szélsőségesek lesznek. 

Az OCD tünetei

  • Ismétlődő és tolakodó gondolatok
  • Impulzusok és kétségek, amelyeket nagyon nehéz figyelmen kívül hagyni. 
  • Rituálék vagy mozdulatok ismétlődő végrehajtása abban a reményben, hogy ez enyhíti a félelmek és szorongások egy részét
  • A gyakori megszállottság magában foglalhatja a szennyeződést és a csírákat, amelyek önmaguknak vagy másoknak okozhatnak kárt.  
  • A szexuális, erőszakos vagy istenkáromló gondolatok felidegesítése, a tárgyak rendezése vagy elrendezése, valamint a dolgok eldobásával kapcsolatos aggodalmak szintén gyakoriak.
  • A kényszereket olyan céltudatos és ismétlődő cselekedeteknek nevezhetjük, amelyeket az illető kényszerítettnek érez. Ide tartozhatnak olyan műveletek, mint az ismétlődő kézmosás, tisztítás, ellenőrzés, számlálás és felhalmozás.

Az OCD kezelése

  • A kognitív viselkedésterápia (CBT) hatékony kezelésnek bizonyult sok szenvedő számára. Ez egy olyan kezelés, amely segít a szenvedőknek megváltoztatni gondolkodásmódjukat és magatartásukat, hogy jobban érezhessék magukat és tovább élhessenek az élettel. 
  • Az expozíció és válaszmegelőzés (ERP) egyfajta kognitív terápia, amely a félelemnek való kitettségen alapul, miközben megpróbálja megállítani a kényszeres magatartást és várja a szorongás megszűnését. Ezzel megakadályozhatjuk a kényszeres viselkedés és szorongás egymást erősítését. 
  • Az SSRI-k (szelektív szerotonin-visszavétel gátlók) formájában történő gyógyszeres kezelés segíthet a rögeszmék és kényszerek csökkentésében. 

A tanulók támogatása OCD-vel

jason leung 479251 unsplash

  • Ismerje fel, hogy ez egy súlyos mentális egészségi állapot, amely súlyosan korlátozhatja a tanuló azon képességét, hogy teljes mértékben részt vegyen az iskolai életben. 
  • Szánjon egy kis időt arra, hogy elolvassa, mi is az OCD valójában, ahelyett, hogy azt gondolnánk, hogy egyszerűen a műveletek megismétléséről szól. További információk. 

A stressz kezelése

  • A tüneteket súlyosbíthatják olyan stresszes események, mint vizsga, iskolaváltás, főiskolára vagy egyetemre járás. 
  • Találkozzon a hallgatóval és a szülőkkel / gondozókkal, hogy megbeszéljék a megbeszélések / távollét miatt elmaradt munka tervét. A munkával való lemaradás súlyosbíthatja a tüneteket.  
  • Figyelmeztesse az iskola vizsgáztatóját a nyilvános vizsgákra vonatkozó különleges megfontolások lehetőségére. Adott esetben kérjen alátámasztó bizonyítékokat a háziorvos / CBT terapeutától. 

A kezelés támogatása

  • Helyezze el a terápiás megbeszéléseket, gyakran előfordulhatnak az intenzív kezelés, például az ERP kezdetekor.
  • Az előírt kezelések elvégzésének támogatása fontos, különösen, ha a szokásos iskolai rutin megváltoztatását igényli.

Több információ